永发信息网

刚做完人流后吃什么,做完人流后要多吃什么呢

答案:1  悬赏:10  手机版
解决时间 2021-08-15 05:09
刚做完人流后吃什么,做完人流后要多吃什么呢
最佳答案
导读:女人流产后应重视饮食的补养,这对女性身体健康有很大的影响。因为流产对身体有一定的损伤,丢失一定量的血,加上流产过程中心理上承受的压力和肉体上的痛苦,使流产后的身体比较虚弱,有的人还会有贫血倾向。因此,适当的进行补养是完全必要的,下面帮你分析分析做无痛人流后吃什么好?无痛人流后多久可以吃水果?
(1)补充蛋白质:如蛋白质不足,则会降低生物机体的抵抗力。在人工流产的后半个月,应该注意要摄入的蛋白质大约为每公斤体重配1.5克至2克,每日量约为100克至150克。而鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类等都是富含蛋白质的食物,受术者可多补充。具体的需要量,应根据自身的身体进行合适的进补。
(2)补充水分:经过无痛人流手术,术者的身体会比较虚弱,从而易导致多汗,因此也要注意补充水分。在补充水分时,需要注意的是应该少量多次,因为这样能减少水分的蒸发量;在排汗过程中,排出的水溶性维生素较多,尤其是维C、维B1和维B2,所以应多吃新鲜的蔬菜和水果来进行补充。这样也有利于防止便秘。
(3)控制脂肪:在正常饮食的基础上,适当的控制脂肪。术后一周内脂肪的摄入量应该在每日80克左右。另外还要注意忌食刺激性食品,如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等,这类食品均能刺激性器官充血,增加月经量,也忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。
(4)禁吃生冷食物:无痛人流后不要吃生冷的食物和饲料,尤其不要吃冰冻的食品。不宜食萝卜、山楂、苦瓜、橘子等有理气、活血、寒凉性食物。忌食刺激性食品,如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等,这类食品均能刺激性器官充血,增加人流后出血量。也要忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。
一般无痛人流后一个星期后可以开始吃水果,但是不要吃水分多,又比较生冷,不利于子宫的恢复的水果。像苹果,西瓜,荔枝就少吃点,还有就是不要吃直接从冰箱里面刚拿出来的水果。
我要举报
如以上问答信息为低俗、色情、不良、暴力、侵权、涉及违法等信息,可以点下面链接进行举报!
大家都在看
睢县商丘情缘网吧地址在哪,我要去那里
吹牛比的经典句子,关于"吹牛"谁有经典的吹牛
如果唐僧爱上妖怪,其结局是什么?
我是一个员工没签合同、我去告老板要什么证据
想问一下 什么方法能短暂没痛苦的死 不会害怕
你好,请问一下查一个血压血糖和肝功五项,要
签文:夫妻注定是前缘,女貌男才合和仙,门户相
有两个相对的面是正方形的长方形,这样的长方
为什么他是我的却感觉不到他的心跳
为什麽没有老鼠味的猫粮?
诺基亚N70中毒了用什么软件杀比较好、
澧县常德张公庙计划生育服务所这个地址怎么能
英语翻译Is this the end of the moment Or j
为什么匀变速直线运动中,如果一点v等于一段
产品防护栏做员工工资多少钱一个月,上多少时
推荐资讯
中国结幸运草结怎么编
江岸区武汉东升五金(新益街)地址在哪里啊
对堂客是利多;还是弊多啊?
电脑主机后边的音响插孔没声音
obviously 怎样读这个单词,最好用汉字的谐音
qq音乐怎么克隆啊
刚喝完啤酒能打甲流疫苗么
PSP系统是5.03GEN-B 我要更新成好用的自制系
N73和N85哪个比较好?
谁能帮我制订个学习计划?
最近什么好玩的
抒发好心情的经典句子,描写心情的优美语句
正方形一边上任一点到这个正方形两条对角线的
阴历怎么看 ?