请问,学太极,我今年32岁,想保持好的身体,好的心态.我人在市,请问哪有学

请问,学太极,我今年32岁,想保持好的身体,好的心态.我人在市,请问哪有学

不管是传统还是简化太极拳，不管练到什莫程度，都不能用意想着呼吸，就如同走路一样，走路不用想着呼吸，呼吸自然在里面。也就是说，什莫时候都不能有意的呼吸。练太极拳练得是精.气.神，呼吸是在长年盘架子当中与动作自然形成的结合，而不是有意的结合。由于你练得是简化太极，那末简化太极剑与太极扇没有本质的不同，由于你年轻，建议学分量重的太极剑。