喝有豆渣的豆浆好么？

我家门口开了一个早餐店，那里的豆浆都是现磨的，有绿豆，花生，原味三种口味儿，可是是没有过滤的那种，有豆渣在里面，喝起来口感不好，有时候不小心会被呛到，我想知道这种豆浆有营养么？如果有营养，口感不好，我也会喝得。还有，应该空腹喝还是吃点东西再喝呢？

豆浆的营养价值都是比较高的，豆渣也是还有营养的。空腹喝豆浆不是怎么好，空腹喝了，它只能代替淀粉作为热量消耗掉，这样不仅使蛋白质浪费，又使体内营养失去平衡，从而加重消化、泌尿系统的负担。因此极不经济。 最好就和饼干，馒头等一些碳水化合物一起吃。还是煮豆浆的过程中，会出现一个假沸的现象，要等到豆浆二次沸腾了，才可以加糖喝。讲多一点，希望可以帮您！

现在全民提倡喝豆浆。豆浆必须开十分钟后喝，营养好而不火，比牛奶好

豆渣是肯定有营养的，只是这东西口感太差，一般人都不太接受。 其实最好是过滤了喝豆浆，豆渣可以做成其他的，比如饼子一类的吃。

更有营养啊`好``推荐

你说的生的还是熟的啊.熟的可以直接吃,但口感不太好呢. 建议你把生的直接放锅内干炒,炒熟后吃起来很香的呢. 还有一种方法就是做豆渣面膜 用豆渣拌入少许面粉蜂蜜，敷在脸上（薄厚自便），在盖上纸面膜，主要是为了防止面膜掉下来，十五到二十分钟后揭掉面膜用清水洗净，这时，你就会觉得肤色明显变白了许多，最后，再擦上面霜或保湿产品就ok了!~~ 为什么会有这么明显的效果呢？ 榨豆浆后剩余的豆渣中含有丰富的营养成分，以纤维素和蛋白质为主，可以吸附皮肤表层的平时不容易清洗的垃圾，所以有美白养颜的功效！大家试试吧，天天做也没有副作用的！ 心得：消除黑头、润肤、细肤、提亮、乃最佳天然护肤品。 功效：黄豆有“豆中之王“美誉，蛋白质含量为粮食之冠，脂肪含量为豆类之冠，含丰富维生素a、b、d、e及钙、磷、铁，可维持肌肤弹性、皮肤润泽细嫩富有弹性。还含有抗氧化的植物雌激素异黄酮素。中医认为黄豆补脾益气、清热解毒。《本草纲目》“容颜红白，永不憔悴”“作澡豆，去[黑干][黑曾]，令人面光泽”。