保健品吃什么好

你得学学怎么鉴别螺旋藻的质量：

墨绿色，颜色深。

酥片，一掰就碎，断层无杂质，颜色均匀。

口感香醇，无异味。

取一片搞碎成粉，放入一杯水中拌匀。待静止后，基本无沉淀或少量沉淀，颜色均匀。阳光下反射紫色光者，均为优质。

价格一般250克在八十到一百二十元的算是较合理。

天目湖牌的不错，价格便宜，质量也不错。不过好东西就容易出假货，我就遇到过。建议你去找代理买，安全。我就是找代理买的。

啥都没有食补好，多吃些蔬菜水果肉类 不比那实惠啊， 保健品说是没副作用 ，没副作用哪来的疗效啊，说有副作用还卖谁去啊？

先纠正一下 那个不叫做副作用，是一种排出人体毒素的诊见反应。中医说“通则不痛、痛则不通”那些营养品就是在调节你的身体机能，舒经活血。经络通畅。排出体内垃圾。

不管吃什么养的保健品 最重要的当然是价廉物美啊

其实吃保健品就喝食疗差不多，如果利用好的话 那效果就会不一样的。要正确的选择保健品，地球人都知道现在的保健品有很多骗骗。要注意点。

其实我也吃保健品，在这里我不想去吹捧哪个或是贬低哪个保健品。但我觉得中国五千年的养生文化不比国外差。要健康还得靠中国养生之道