我一直在忍耐,竭力控制自己的暴怒情绪,导致现在说话不多,求一个能让我平静下来的方法!

答案:3 悬赏:0 手机版

解决时间 2021-06-01 23:42

提问者网友：藍了天白赴美
2021-06-01 04:42

最佳答案

五星知识达人网友：洎扰庸人
2021-06-01 06:10

由于你的暴怒情绪导致你平常比较不能和朋友接触、交谈

这让你心烦气躁个人的平静时治标不治本的勇敢再去接触才是正道

所以每次当你想接近朋友时尝试先倾听他们谈话的内容然后再插话

不能碰到自己不喜欢的话题就不屑

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1楼网友：天凉才是好个秋
2021-06-01 07:53

我给你个方法吧，呵呵，其实很简单找个人把自己的不爽说出来，不要去管他会怎么想，吧心中的气发出来不要压下去，也可以找个没人的地方发泄一下不满的情绪，如跑跑之类的，我就是这样来发泄自己的情绪的。不要吧不满全压在心里这样容易造成很忧郁哦，而其你的性格很好的啊，你不用担心你的脾气很暴躁呵呵。你试试我的方法吧，呵呵~~~~~~

2楼网友：从此江山别
2021-06-01 07:10

晕死！这位空中雪是谁啊？有本事自己去感受哈军营生活嘛！

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