吃干果能降血糖吗？降血糖最好的方法是什么？

干果有降血糖的作用吗？怎样降血糖既安全可靠又有效果呢？

你好，枸杞子有降血糖的功效，拿来泡水喝，效果不错，也可以在汤里加些。
枸杞最好的还是要属宁夏枸杞，那里的最地道，希望给到你帮助。

怎么可能？高血糖者应是禁忌才对。 罗汉果含丰富的维生素c以及糖甙、果糖、葡萄糖、蛋白质、脂类等。主要是润肺止咳的作用。