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锻炼力量是一次作完还是分组?

答案:3  悬赏:10  手机版
解决时间 2021-05-01 04:48
不是肌肉是力量
最佳答案
一次做完主要锻炼的是耐力,分开主要是慢慢炼肌肉了.
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分组做完
当然分组了
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