每天吃菜总要吃到撑= =。有用过心理暗示可是停不下来，怎么办?
答案:3 悬赏:20 手机版
解决时间 2021-02-13 00:38
- 提问者网友：你给我的爱
- 2021-02-12 06:12
每天吃菜总要吃到撑= =。有用过心理暗示可是停不下来，怎么办?
最佳答案
- 五星知识达人网友：春色三分
- 2021-02-12 06:19
吃饭之前要多喝水，提升饱腹感，同时，吃菜的时候，让家人提醒你，并且增强自我暗示，实在不行，就把菜做的难吃一点，吃的自然就会变少了
全部回答
- 1楼网友：冷風如刀
- 2021-02-12 07:08
放轻松，自然一点，看看电视转移一下注意力。
- 2楼网友：由着我着迷
- 2021-02-12 06:26
你好！
吃之前先多喝点水，提前产生饱胀感
打字不易，采纳哦！
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