我的手臂和大腿有红色的小疙瘩，不痒，自己长出来的，已经有三年多还没好，请问这是什么皮肤病，有什么方法解决？

我的手臂和大腿有红色的小疙瘩，不痒，自己长出来的，已经有三年多还没好，请问这是什么皮肤病，有什么方法解决？

1、这是毛周角化病又名毛发苔藓、毛发糠疹，是一种毛发角化病。本病多见于青春期，好发于上臂、股外侧部。损害为针头至粟粒大圆锥形毛囊性丘疹，呈正常肤色或为淡红色，丘疹顶端可有淡褐色角质栓，栓内有卷曲毳毛。丘疹孤立存在互不融合，局部皮肤粗糙呈鸡皮样外观，冬重夏轻。一般无自觉症状。

2、它是一种常见的皮肤病，是种遗传的，无特殊治疗。平时可擦点润肤、保湿的护肤品（特别是洗澡后），这种病随着年龄的增长会有明显的好转。也可以用：0.025%维a酸乳膏（迪维霜）+肝素钠软膏（海普林）或0.025%维a酸乳膏（迪维霜）+尿素软膏，外擦，每晚一次，能减轻和改善局部症状。平时可以多吃些富含维生素a、e的食物。

不好意思，我的看法有点不同，我认为这毛囊丘疹。主要是机体严重缺乏维生素A和维生素B族，原因是生活中结构单调，食物品种太少，建议补充足够的维生素A（或胡萝卜素）、维生素B族。饮食中一定要避免辛辣、寒凉食物刺激。坚持调理，很快就会见到效果的。