吃补品时喝咖啡可以吗

吃补品时喝咖啡可以吗

咖啡喝多对肾功能不好，但是少量喝时能刺激人体机能有利尿排毒的作用。吃补品时只要是少量的喝咖啡也是有好处的，但是记住最好是一天一杯即可。

马拉松赛前可以喝一点咖啡，但是咖啡对肠胃有刺激作用，而且加速脱水，你如果说的是赛前几天那么咖啡对比赛当天的状态没有什么影响，只要你休息好就行。 补品可以吃，但是没有必要，马拉松运动是一项耐力运动，70多岁的人都可以跑完全程，所以你需要有长期训练的过程，补品对比赛是没有益处的。如果你身体虚弱那么我建议不要轻易报名参赛。量力而行。