☆☆☆☆我要瘦身★★★★

我还有6天就开学了，我希望能瘦3斤，怎么样瘦啊，，，除了吃减肥药

我一个暑假胖了10斤，哭啊

 减肥套餐（鸡蛋牛奶+水果素食美人法）

    1、早餐一颗水煮蛋，一杯牛奶，半个苹果或一些马铃薯+火腿+沙拉酱。

    2、中餐一碗饭+菜。

    3、晚餐于七点吃，与中餐差不多，但只吃七到八分饱即可，而过了九点后就不可再

吃任何东西，但水果除外。

    4、可于睡前喝杯果汁（可以挤柠檬原汁+水+二颗酸梅）记得不要加糖哦

    5、配合适度运动

    6.如果坚持不了的话，你可以试试美姿减肥胶囊，这个产品减肥效果还是很好的

    减肥套餐（苹果餐）

    1、早餐：一瓶牛奶（或不加糖咖啡）+一颗白煮蛋（或茶叶蛋）。

    2、苹果：从中午12：00开始，每2小时吃一颗苹果直至晚上8：00一共五颗，吃完就

不再进食苹果餐吃一天就够了

    推荐理由：苹果减肥餐一直是各位减肥MM的首选，苹果既减肥又美容。这个减肥套餐

的瘦身效果也比较明显，小编有段时间减肥，也是食用这个套餐，当时的效果还是很明显的，

到现在一直保持一定食量，也没有见反弹呢…。想减肥的MM，一定要坚
如果坚持不了的话，你可以试试美姿减肥胶囊，这个产品减肥效果还是很好的

有一款纯植物提取物的减肥产品 ，名叫天香百合减肥美容胶囊 个人效果挺好的，纯天然植物原料，感觉不到副作用，减肥专业户，吃过很多减肥产品，感觉这个比原来

的都好，我同事减了30斤，一年了都说没有反弹，我用半个月减了9斤了 哈哈，我瘦到我妈妈被吓很了，很久不见的亲戚也被吓到，问我妈妈是不是不给我饭吃， 现在真的感觉皮肤也变好了，越来越有光泽，肚腩变小了，腿变细了，臀部的肉肉少了，也翘了，这几天

同事见我都说我变漂亮了，好开心。 不需节食，不需运动，健康减肥，快乐快肥，好开心，夏天到了，终于可以穿漂亮的裙子了。 非常感谢店家，

刚开始减肥的时候，我费了一天的时间，才找到了这一款新婷美减肥胶囊。 目前用了将近20天了，效果非常明显，瘦了9斤，强例向大家推荐。 姐妹们有和我用同一款的，也可以说下自己用过后的效果，让大家参考一下。