塑身与增肌应的区别，应该怎么练习
答案:1 悬赏:60 手机版
解决时间 2021-04-06 13:24
- 提问者网友：感性作祟
- 2021-04-06 05:17
塑身与增肌应的区别，应该怎么练习
最佳答案
- 五星知识达人网友：长青诗
- 2021-04-06 06:21
塑身是把你的线条给勾勒出来，增肌是塑身的前提，没有肌肉，无法塑身，增肌需要做力量训练，塑形是把体脂降低，让线条明显。
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