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天天都胃痛的人不应该吃什么?

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解决时间 2021-07-31 18:24
天天都胃痛的人不应该吃什么?
最佳答案
早起一杯温开水,暖胃,然后吃一些尽量不沾油烟的东西,可以喝豆浆,粥,芝麻糊,再来个水煮蛋加几片全麦面包,上午茶再来个苹果或者梨,总之水果就对了,中午多吃蔬菜还有瘦肉,米饭等主食不可少,晚上吃些易消化的东西,饭前喝汤,细嚼慢咽,多运动多喝水,吃完饭后最好的运动是散步,不要剧烈运动,最好半小时后再进行剧烈运动,对了,睡觉前喝杯牛奶帮助睡眠,也可美容,如果你是男孩子只想补充营养,可以喝酸奶,子午觉晚十一到一点,中午十一到一点,人的内脏会在夜晚不同的时间进行排毒,所以尽量不要熬夜,注意睡眠,希望对你有用…
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刺激性的食物
不应该吃凉的食物。
刺激胃口的东西都不能吃,酸的,辣的,这些都会刺激胃口,还有过硬的东西
不知道 但你应该去医院
韭菜
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