【跳高】为什么助跑跳高会比立定跳高跳的高?

【跳高】为什么助跑跳高会比立定跳高跳的高?

【答案】 身体中心上移最高是双脚跳,因为共同发力
　　如果是摸高,一般是有一只脚作为主要用力,身体侧过来,一只手向上够,那么重心比之双脚跳稍底,但是摸高最高.从物理学角度来说,你原地跳是机械能转化为重力势能,而助跑是动能+机械能转化为重力势能,再加上身体是斜的,中心高了,所以当然助跑跳的高
　　助跑跳要注意以下几个要点：
　　1,使用助跑的冲力跳的,是向上跳,不是向前跳
　　2,在助跑过程中不能减速,如果有足够的空间可是适当加速
　　4,跳的瞬间,要用小腿,脚腕,脚掌共同协调用力
　　5,在起跳的时候,摸高手要尽力伸展
　　6,在下落过程中,要适当屈膝来缓冲,避免受伤
　　你可以采用三步助跑摸高的方法,先找到哪个脚起跳比较有力；第二要注重另一腿的摆动效果,一般为屈膝上摆,就像跳高运动员用背越式跳高一样的进行积极的上摆；第三就是上面这位RaT朋友所说到的是用那个手来实施摸高的问题,你可以试一试,那个更有利于起跳,更有利于摸得更高；第四在起跳时,人体重心要稍后仰,作一些制动的动作,以利于有更大的冲击力,提高地面对人体反作用力,另外降低水平速度,对完成摸高更有利．第五在做上述练习时,上肢的上摆同样会起到积极的作用,注意点：练习可以从一步二步开始,过度到三步,也可以五步助跑等,但开始速度要慢,向上跳也不要追求过高,先学会这样跳比较好,然后朝更高的要求进军.

哦，回答的不错