孕妇何时补铁，要多久？吃什么东西补铁？

孕妇何时补铁，要多久？吃什么东西补铁？

病情分析：
您好，孕妇补铁可以吃胡萝卜、红枣、瘦肉、黑芝麻、紫菜、木耳、猪肝、桂圆、猪血等食物，水果和蔬菜也要吃些，含有丰富的维生素C，能促进铁的吸收。
指导意见：
由于孕妇对铁的需要量比较大，食补不一定能满足正常的需求，所以有必要口服铁剂来补充，孕妇常用的铁剂是铁之缘片，效果是不错的，服用2个月以上就能改善好贫血的症状了，祝健康好孕。