人一天要吃一千大卡的东西么？我吃了好多结果一算才六百多，还要继续吃么？还是六百多大卡就够了？

答案:6 悬赏:10 手机版

解决时间 2021-11-10 17:45

提问者网友：半生酒醒
2021-11-10 12:39

最佳答案

五星知识达人网友：蓝房子
2021-11-10 14:10

你感觉饱了就好，没必要纠结数字

全部回答

1楼网友：千杯敬自由
2021-11-10 18:45

吃那么少，

2楼网友：行路难
2021-11-10 18:35

能吃就吃，营养点，多吃些肉类比较好，太瘦不好看追问我是因为胖追答需要点运动，营养跟不上身体越来越差，精力跟不上，恶循环追问我每天会夜跑加散步，消耗八百五十大卡，平均每天追答那你更应该多吃一点，晚上不要太晚了，晚上不合适做剧烈运动，睡不好

3楼网友：荒野風
2021-11-10 17:14

太少

4楼网友：夜余生
2021-11-10 16:40

纠结，您这是减肥呢？还是增肥呢？追问减肥追答减肥，只要肚子不感觉的饿就好了。没有必要一定要吃多少。仅供参考！

5楼网友：三千妖杀
2021-11-10 15:50

每样东西的热男值都带质量单位吧。不是这么加的。再有，不必苛求，吃饱就行。你自己的身体会告诉你够不够。追问这上面都是按一两算的，五十克，红糖馒头是一百克追答你这个食谱一天下来轻松破千。追问哈哈，减肥嘛，希望可以快点瘦啊我都是先查热量再打饭，晚上夜跑加散步一共俩小时，晚上十点半睡觉，不影响瘦素分泌，对一个胖子来说太虐了

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