晚上饿着肚子睡觉会长胖吗？

答案:4 悬赏:0 手机版

解决时间 2021-04-14 11:20

提问者网友：欺烟
2021-04-14 02:15

我没天晚上都凌晨两三点睡觉，晚上又不敢吃宵夜怕长胖！

最佳答案

五星知识达人网友：归鹤鸣
2021-04-14 03:23

那要看你几点起床，起的时间晚饿肚子不会长胖，如果起的早，晚上多少吃点清淡的东西，因为那样早上会很饥饿，再吃就会很多

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1楼网友：行雁书
2021-04-14 04:50

我是用青青蔬果减肥的，减肥效果很好，2个月减了28斤，腰和肚子减的最明显，停药8个月了，没有反弹，你可以试试，我是淘宝网买的，不过小心买到假的，我是通过空间：369524800里的“09年最有效的减肥排行”的地址买的，里面有详细的购买步骤，他的空间还收集了很多减肥的方法，你也快去看看吧！！！回答完毕，希望采纳！

2楼网友：由着我着迷
2021-04-14 03:55

不要吃含脂量高的东西啊就可以保持原来的体形啊，如果因为怕长胖而饿着肚子，那可会影响睡眠质量的哦。尽量不要让自己饿着睡啊，多少吃点，至少不要让自己饿啊，那样怎么睡的好呢。想要保持好的体形，就要有规律的进食，有规律的体育锻炼，而不是饿着肚子来保持体形。

3楼网友：英雄的欲望
2021-04-14 03:48

饿了不吃东西不会长胖，要是刚吃了东西就睡觉，百分百长胖，我晚上下了班都不敢吃东西，不信你就试试哦，胖了就别说我没提醒你哦

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