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好累,好累,但是睡不着,该怎么办?

答案:6  悬赏:50  手机版
解决时间 2021-04-22 19:10
好累,好累,但是睡不着,该怎么办?
最佳答案

躺在床上喝杯开水,然后慢慢感觉下肚子的温度,慢慢体会

全部回答
喝一杯温牛奶。。。看一下书。。。
躺在床上数绵羊噢,直到数累了自然就困了嘻嘻...
建议睡前放轻松,泡杯牛奶喝,有助安眠
心放平静一点…慢慢就会睡着
睡不着就不用睡,玩着自然睡着就行了
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