喉咙痛和感冒该吃什么水果

喉咙痛和感冒该吃什么水果。我喉咙很痛，还感冒留鼻涕了。应该吃什么水果？  可以吃葡萄吗？

多吃水果可以补充维生素C，但是维生素C是否可以治疗或预防感冒，目前仍有争议。
而且果汁或水果多半冰冷，可能会造成支气管收缩，使咳嗽加剧，除了发烧以外，并不适合感冒期间食用。尤其水分多的水果如西瓜、梨等较寒凉，如果有咳嗽、流鼻涕、拉肚子、手脚冰冷等情形，吃了更容易让病情恶化。
还是吃点菜汤、稀粥、蛋汤、蛋羹、牛奶之类的吧。红色的食物富含胡萝卜素，如西红柿、苹果、葡萄、枣、草莓等，对感冒的痊愈也非常有帮助。

喉咙痛要吃梨，最好是自己在家做冰糖银耳枸杞汤喝，效果最好。