早睡早起 就一定能身体好么？

 还是那么回事吧，我只是想求证一下、

恩，至少精神会比较好吧!我发现比以前老熬夜精神好多了

要想身体好 早睡在起 只是保养身体的其中一个重要原因 身体好还要经常锻炼 要有好的饮食习惯 要不充好水分（切记） 还要保持良好的心态 不要过于激动 说来说去就是一些基本常识而已

早睡早起当然好啦，人家说‘一日之季在于晨’早晨不仅可以呼吸到新鲜空气，对于一天的精气神也会有影响，如果再加少许晨练就更好了，对身体大大有利的噢

不是能身体好，而是对身体好。习惯早睡早起，有利身体健康，养成好习惯，在一天中，心情也会好。