拥有一个好的记忆力的奥秘

拥有一个好的记忆力的奥秘

你必须先明白，记忆力好坏是具有先天的因素，但是！后天的因素不仅会改变它而且具有巨大的反作用力。 拥有好的记忆力的最好方法就是锻炼！直白点就是坚持背诵很多东西不论是英语还是语文，我个人认为多背和实际生活相符合或和自己的爱好相匹配的内容，那可是有事半功倍的效果。简单地说用兴趣去引导你。看见什么觉得有用就随时随地记下来，不断重复你只要有一天用到它，恐怕你这辈子都会记住了。这种方法最实用也是最基本的方法，很有效果的，但是你必须要坚持！坚持，坚持再坚持！过段时间你会感觉到自己的变化，说不定那天你就练就了过目不忘的本领。 当然，少不了辅助的工作。据科学研究表明人的脑细胞从20岁起就开始死亡了不过不用担心这是一个非常缓慢的过程，如果你还年轻的话，就加强运动促进新陈代谢，好好睡觉保持良好的精神状态，总之年轻就是本钱！要是岁数大了就保持好的心态，也要加强运动，开开心心就是福啊！ 实践是检验真理的唯一标准，你还要亲自试试才知道啊！

刻苦训练，头悬梁、锥刺股。