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心情极度低落?怎么才能过正常日子?

答案:5  悬赏:60  手机版
解决时间 2021-04-26 09:06
从去年开始到现在心情极度低落,家里发生了好多事,工作只是应付而过,有时甚至想过去做一些极端的事,眼里看很多人都不怎么顺眼!补充下,家里是因为父亲做了违法的事。我现在发现所有的好黑暗,包括亲情!也怪自己没能力去解决这些事! 怎样才能让我解脱?
最佳答案

让自己变正常

全部回答

给心情放假。

心情低落,原有心生,你可以用转移法,忽略哪些悲伤,建议你可以去跳舞,让汗水融化心中的冰天雪地.
事情总会解决的,也许你现在会乱想,所以才会导致心情低落,生活的步伐还在继续,应该往好的方面想,更有勇气的好好生活,去努力工作学习,让家里尽快摆脱这种黑暗,祝福你,加油哦!
坦然面对,没什么的,是怎以样就怎么样,你又没错,不要担心人家用异样的眼光看你,做好身边每一件事,自然会得到大家的赞赏的
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