女生发育期注意什么,青春期的人喝什么奶最好
答案:1 悬赏:30 手机版
解决时间 2021-05-16 02:29
- 提问者网友：动次大次蹦擦擦
- 2021-05-15 22:58
女生发育期注意什么,青春期的人喝什么奶最好
最佳答案
- 五星知识达人网友：怙棘
- 2021-05-15 23:49
我今年20了，每天一杯300-400ML全脂鲜牛奶，
你肯定比我要小，也应该每天一杯，补充身体所需的钙，但也不要喝多，喝多了身体的吸收有限！而且不要因为什么减肥之类的而去喝什么脱脂牛奶，这样是很不好的，要知道脱脂牛奶再去除脂肪的同时，牛奶中大部分的水容性营养也一同流失掉了，所以不要去喝它。。。
至于什么牌子的，光明，伊力都是不错的选择，大牌子质量有保证...
你肯定比我要小，也应该每天一杯，补充身体所需的钙，但也不要喝多，喝多了身体的吸收有限！而且不要因为什么减肥之类的而去喝什么脱脂牛奶，这样是很不好的，要知道脱脂牛奶再去除脂肪的同时，牛奶中大部分的水容性营养也一同流失掉了，所以不要去喝它。。。
至于什么牌子的，光明，伊力都是不错的选择，大牌子质量有保证...
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