晚上想学习但是很困怎么办

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解决时间 2021-06-03 20:16

我现在高三了，看人家学的都特好，晚上九点半放学了还能学。我心思怎么也得学到十二点，但快到十一点的时候就困了，我基础不好，光上课认真学不够，就得晚上补，我晚上怎么才能不困啊？

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我是过来人，其实你心里紧张是必然的。

但并不是时间就是成绩。。。科学家都认为，学习时间如果能集中到30%，那他的结果是很让人满意。

所以，你为了今天的熬夜，明天上课的不集中，更是亏大了。我建议，有清醒的头脑才有足够的精力

应付第二天的学习和温习。

希望你早点走出这个困境··

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晚上困了趴在桌上就睡，睡醒就学！把握每一分，每一秒

人的精力是有限的，提高自己的学习效率，晚上尽可能情况下早睡，吃一些必要的补品，虽说很多人不赞同，但补品的确很有效的，如果还想睡就利用课间休息的时间休息一会，或者出去走走，晚上睡得晚，最好睡午觉，很有效的！

喝杯浓茶有提神与防止血管老化的功效丶

准备一瓶风油精吧，要困了，就往眼睛周围抹点，或喝点茶提神。

你试一试吧

用凉水洗脚

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