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最近为什么起来老困

答案:5  悬赏:20  手机版
解决时间 2021-04-12 11:18
最近早上醒来超困.起床后不管干什么都打不起精神.就是最近的事,老感觉像睡觉,特别是没办法学习很难受.是不是我身体太虚了的原因???
最佳答案
那是学习压力大,晚上睡前想得多,睡不安,影响了睡眠质量,建议睡前放轻松,泡杯牛奶喝,有助安眠
全部回答
呵呵,到冬眠的时候了.对着镜子笑一下,你会发现精神会好很多哦

你保证晚上10:00睡觉坚持上午别睡15天后 就会好

工作累了,睡眠不足,精神紧张,
休息时间不够吧!或精神压力太大了
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