***期间适合吃些什么东西？

***期间适合吃些什么东西？

月经期可以喝排骨苦瓜黄豆汤 材料 排骨1根，苦瓜1根，黄豆3两，盐 做法 1.排骨斩段后与洗好的黄豆一块下紫砂煲，再加一大碗水煲两个小时。 2.苦瓜去囊后切成四瓣后切成段。 3.汤煲两小时后将苦瓜放进去，再煲一小时加盐调味即可 材料 黄熟苦瓜1根，黄豆1/4杯，排骨头400克，鸡骨架1副，清水1600毫升，盐小许，酱油2-3滴 做法 1、排骨头、鸡骨架斩件，用清水冲洗干净，再准备丁香一小撮。 2、烧一锅水，放进丁香熬煮十分钟，然后加进骨头汆水（用丁香汆水可以去肉毒，而且令成品更加香醇） 3、捞起骨头清水清洗干净。 4、黄豆用清水浸泡后去皮。 5、将去皮黄豆与骨头放进紫砂锅内。 6、加入清水熬上一个半小时（大火烧开小火熬煮） 7、苦瓜清洗干净后切块，加入汤中继续熬半小时，最后放盐。 8、调味，汤里加上...

暖宝宝会有一定的辅助作用，初步建议，暖宫贴应该说主要功效是温经通脉，散寒止痛。效果还是可以的。具体牌子现在不好说，另外可以考虑口服元胡止痛片，痛经胶囊治疗，希望身体健康。在月经期间也要适当的走动，有助血液循环，使经血畅通，不要总是一痛就坐着或者躺着，这样更容易阻塞。不光月经期要保暖，女孩子对生冷的东西，比如冷水，冰激凌之类的，是越远越好，你的体质可能偏良性，要通过药物辅助和食疗慢慢调整。

玫瑰花的药性非常温和，能够温养人的心肝血脉，舒发体内郁气，起到镇静、安抚、抗抑郁的功效。女性在月经前或月经期间常会有些情绪上的烦躁，喝点玫瑰花可以起到调节作用。在工作和生活压力越来越大的今天，即使不是月经期，也可以多喝点玫瑰花，安抚、稳定情绪。 ??我最近就经常在喝T ??宝云先生特产的，主要是一个长期的过程，效果才会慢慢有

月经期间是可以用暖水袋暖肚子的，有些人月经的时候会容易痛经的，痛经的时候用暖水袋 ??暖暖肚子会舒服一些的。会缓解肚子疼的症状的，就算月经期间不肚子疼也是可以用暖水袋。