30岁的女人喜欢运动，跆拳道，太极剑，防身术哪个最好？

30岁的女人喜欢运动，跆拳道，太极剑，防身术哪个最好？

我是专业教练，我可以告诉你。女子防身术以擒拿为基础的，跆拳道出自韩国，以腿功为主。所以跆拳道要学习，先练压腿和劈叉，很痛苦的，尤其14岁以后更是痛苦，你可要考虑好了没，但跆拳道可以磨练一个人的意志；而女子防身术，没什么基本功，不用压腿，基本以擒拿为主，简单实用，学会了可以对付一两个流氓。你同学打不过你，是因为她没认真打，或没使全力，因为跆拳道是把武德作为第一训练目标的，而不是交你用去打架，所以你朋友没用尽全力。
---至于你想学哪个，看你肯不肯吃苦了，不怕吃苦就学跆拳道，怕吃苦就学女子防身术。总之，告诉你一点，学哪个对你都有用的，起码你可以不怕一个人走夜路了，对吧。就说这么多了，望你自己选择，最后送你一句话“学无止境，祝你成功！”

防身术吧！跆拳道比较倾向于年纪轻点的，有些动作还是比较激烈，太极剑你会觉得太无聊，没耐心

身材好靓丽的就学防狼术吧。(^O^)

防身术吧，毕竟30的女人还是挺漂亮，挺吸引人滴，练防身术保护自己

我觉得女生学些防身术就好了，跆拳道好像不是中国的，太过猛烈，太极剑一般都是老年人喜欢的运动。