有时会把一件事情想得很复杂化，思想上会变得复杂，想不通的时候会烦躁懊恼

有时会把一件事情想得很复杂化，思想上会变得复杂，想不通的时候会烦躁懊恼想出结论后又觉得这方法说服不了自己内心矛盾，导致心情烦躁，很容易迁怒他人，而且在为人处事和与人的交际之间总感觉自己做得不够好，应该看些什么书会比较好？

不太需要看书，思想上的问题应找个懂你的人让他和你好好聊聊，最好当面坐下来，喝酒聊天帮你疏通，进而化解问题。