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为什么我年纪轻轻,却总觉得累,一点精神都没有?

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解决时间 2021-12-30 13:49
为什么我年纪轻轻,却总觉得累,一点精神都没有?
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今天和明天和后天和后天的后天过的都一样了呗
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家族遗传,你没发现你的表哥,表姐都很抑郁么?
感到疲劳”也许是人们向医生诉说得最多的一个问题。但专家认为,许多人是把“瞌睡”说成“疲劳”。这两者之间是有区别的,疲劳是一种不管睡多久都消除不了的慵懒感觉。当一个健康人在白天感到昏昏沉沉时,要么是因为睡眠不足,要么是因为睡眠质量太差。记住这些差别,下述建议将对你消除疲劳有所帮助。
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