早上空腹吃红枣，再喝酸奶可以吗
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解决时间 2021-02-25 19:06
- 提问者网友：溺爱和你
- 2021-02-25 10:37
早上空腹吃红枣，再喝酸奶可以吗
最佳答案
- 五星知识达人网友：等灯
- 2021-02-25 10:55
可以的。早晨吃红枣应该是最好的,经过一夜的新陈代谢人体内却少很多物质,早晨吃枣能更好的补充营养 .空腹吃没问题的 红枣的功效： 1.健脾益胃：脾胃虚弱、腹泻、倦怠无力的人，每日吃红枣七颗，或与党参、白术共用，能补中益气、健脾胃，达到增加食欲、止泻的功效。酸奶具有增强抵抗力，预防骨质疏松，提高免疫力等功能。
全部回答
- 1楼网友：千杯敬自由
- 2021-02-25 11:27
早上空腹吃红枣是好的，但要适量。喝酸奶也可以，但最好要吃主食，不能只喝酸奶当早餐。
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