自然之宝欧米伽一3高纯深海鱼油软胶襄适合什么样的人群吃

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你好，鱼油的话一般适合中老年人食用，预防心脑血管疾病调节血脂等。但是现在由于生活节奏的加快，患上心血管疾病的年龄逐渐变小，所以建议从30岁左右开始食用鱼油来预防疾病的发生。市面上的鱼油多数纯度在30%~50%，少数达到了70%，由此看出低纯度鱼油很好生产，但实际吃了并没有什么卵用。所以在购买鱼油时，建议选择高纯度的鱼油。90%的鱼油就属于医药级别鱼油，食用后对心脑血管疾病和调节血脂的功效绝对比低纯度鱼油高得多。