关于锻炼时间和吃饭的问题?
答案:3 悬赏:20 手机版
解决时间 2021-10-16 22:18
- 提问者网友：我一贱你就笑
- 2021-10-16 10:08
关于锻炼时间和吃饭的问题?
最佳答案
- 五星知识达人网友：山河有幸埋战骨
- 2021-10-16 11:00
有两种方法：1.可先运动，再吃饭，好处是可加大食量，如果运动后先洗澡在吃饭效果会更好。2.吃饭后运动，吃完饭后，1小时后运动，运动后洗澡会更舒服，有助于睡眠。注：第一种方法，效果和助于睡眠的作用，比第一种明显。
全部回答
- 1楼网友：woshuo
- 2021-10-16 12:19
1个钟上 锻炼还是不吃东西好点 吃了东西会搞害自己
- 2楼网友：像个废品
- 2021-10-16 11:22
半个小时到1个小时
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