一到冬天,全身就冰冷一样的,好像缺少什么火气一样。晚上睡觉也是脚冰冷的_
有什么好的方法可以,缓解一下这种情况呀!
吃点什么还是?
一到冬天,全身就冰冷一样的,好像缺少什么火气一样。晚上睡觉也是脚冰冷的_
有什么好的方法可以,缓解一下这种情况呀!
吃点什么还是?
你可以吃点补血、补肾的食物,只要身体内血液充足,肾气充足,就能保证血液循环的通畅,全身就会感到温暖舒适。常见的补血的食物有牛肉、羊肉、猪肉、鸡肉、鸡蛋、鳝鱼、海虾、红枣、核桃、花生、桂圆、枸杞、阿胶、当归等,补肾的食物有牛肉、羊肉、狗肉、海虾、海参、淡菜、海马、枸杞、白果、韭菜、韭菜籽、淮山药等。
买暖宝贴,可以管一天,哪儿凉贴哪