考试考差了，心情不好怎么办？

我在小学的时候，成绩一直很好，现在上了中学，被分到了一个很好的中学的最好的班，压力就一直很大，害怕自己考不好，每次考试我都尽力而为，成绩在班上也算可以。在这次市调研考试期末考试中，我考差了，我的英语一般都是140以上，但是这次就只考到了130，数学是我的强项，但这次只考到了129，语文也只考到了120，当我从同学那里听到这个分数的时候我就崩溃了
连想死的念头都有了，我真的觉得好对不起我的爸爸、妈妈，在同学面前我也抬不起头来，原本比周围成绩好的我，一下子就跟他们拉开了距离，好多同学都嘲笑我，老师也骂我，我真的很伤心。
各位叔叔阿姨，哥哥姐姐，你们能帮我解开这个问题吗？
不知谁能帮我想想办法。我的朋友已经帮了我很多了，可我却没办法站起来，很多事我都想过，所以希望大家能写写真心话来。我不希望各位是敷衍了事，希望真正想帮助我的在之前想想在自己面对失败时的心情在写。
谢谢了。

现在就开始认真准备以后的考试，学习。只有在失误的地方重新站起来你才会重新获得自信。既然这次考试考差了，那下次就更要考好了，让那些笑你的人抬头仰视你！

另：你们老师太恶心了。还有你自己给自己的压力太过了，并不好，容易紧张导致失误。

放松心情，乐观向上，好好复习

分析自己为什么会考差了。如果是难得一次，就要好好想想为什么考差了，是什么让自己分心了。如果一直考试考差了，那就要好好的考虑一下是否要改变一下自己的学习方法方式了。不管怎样，都要直面自己的失误（失败），敢于面对，才可以与之抗衡。

下次继续努力。不要给自己压力。有句话说：人最蠢的事就是把时间浪费在后悔上。加油！干巴得！

一次失败算不了什么，如果从此萎靡不振只能说明你被击垮了。我们要做的是击垮失败，只要有信心，一切都会变好的。如果你每天都心情不好，那不是更对不起你的父母吗？做家长的都希望自己的孩子能快乐啊。《倔强》中有这样一句歌词：就算失望，不能绝望。重新站起来，把这次的失败看成一个起点，努力的冲向下一个目标吧！！加油！！