有两三年没有锻炼了，最近早晨跑步小腿迎面骨疼，就像磕了一样，这是怎么回事
答案:1 悬赏:20 手机版
解决时间 2021-10-19 17:22
- 提问者网友：心牵心
- 2021-10-19 06:18
有两三年没有锻炼了，最近早晨跑步小腿迎面骨疼，就像磕了一样，这是怎么回事
最佳答案
- 五星知识达人网友：大漠
- 2021-10-19 07:31
可能是：跑步不经常， 或且事先没做，放松准备运动造成的。 可以跑步前，适当做些准备运动。 坚持跑步细水长流，量力而行。 稍加休息，即可恢服。 适当擦拭肤他林软膏，可以缓解疼痛！
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