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上夜班为什么白天睡着?

答案:6  悬赏:50  手机版
解决时间 2021-04-22 09:18
上夜班白天睡不好觉,一般10点钟睡然后一两个小时就醒了就再也睡不着了,一直到晚上!!! 老郁闷了.
最佳答案
这是由于神经亢奋引起的,专注于一件事太长时间就会造成大脑皮层兴奋,最好放松下来,不去想任何事,光想睡觉就行了
全部回答
一个字:困了呗!
因为晚上宁静白天很乱所以睡不好
没办法谁叫我们命苦会选择这样的工作啊...
如果是真的 我感觉你已经内分泌失调了 我建议你去医院去看看 还有不要经常熬夜 熬夜对人超级坏的
习惯吧 都习惯了晚上睡
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