便秘五天了 怎么办？

我年纪轻轻，也不是孕妇，上周一上班时摔了一大跤，尾骨着地，去医院拍片没有骨裂，但是肌肉一直疼，腰部腿部都使不上力气，之后就开始便秘。现在到处疼，牙肉也肿了，眼睛有一只眼也红眼睛，不知道是不便秘引起的。总之便秘了那么多天了，吃蔬菜、香蕉、蜂蜜等都不见效，只进不出都成火麒麟了，难受啊！怎么办啊？

听你这样说我很有感触啊朋友，
我以前也是经常便秘的，不过我在网上咨询过一些内科医生后，他们说吃燕麦片可以帮助恢复肠胃功能叫我试试看，后来我就早饭一直吃燕麦片，效果真的很好，吃完过不多久就去厕所。
不久我又去问那医生为什么吃燕麦片可以有如此功能，他说因为燕麦里有充足的纤维素，可以改善便秘。而且燕麦还可以减肥或维持健康体重……总之有很多很多好处啦！
我吃的是桂格燕麦片，纯燕麦，免煮的，不加任何调味剂的，我觉得这个蛮好的。你也可以买别的牌子啊，但最好用纯燕麦好。一开始吃可能不习惯，吃久了觉得很香很好吃啊！还有搭配酸牛奶或优酪乳，也可以有通便助消化的效果。如果有榨汁机就更好了，芹菜胡萝卜苦瓜汁，不仅通便，还可以养颜。再加个鸡蛋，以上这些就是我的早饭哦！我吃了马上有效了， 坚持几天应该会有效，试试吧！
对治疗便秘很好的食物：奇异果，草莓，香蕉，苹果，土豆，海带，白萝卜，薏仁，绿豆，燕麦，牛奶，酸奶，南瓜，香菇，胡萝卜，黄瓜，豆腐，记得多吃。 还有不能挑食，肉，菜，米饭都得吃的。
这是我的治便秘的方法，希望能帮到你。还有压力别太大，一定要早睡早起，养成良好的作息习惯也是很重要的。
还有就是有可能是你运动太少,或者由于其它原因,肠胃蠕动太慢的原因.
那医生还教了我一招，他说便秘要保守一段时间的治疗：
三多一少一定
多喝开水，一天2000-3000ML
多食粗纤维食物水果，如蔬菜、香蕉等
多运动
少吃辛辣食物
养成定期解大便习惯!!!
对了,据说早上一起床就喝一杯水很管用,我就喝500-600亳升的,还不错.可以试试.

另外中药麻仁丸是专治便秘的,中药治疗比较好,没什么副作用,你可以去药店咨询下我说的有没有用。

吃塔斯马依膏

孕妇是最容易便秘的人群，要想有效的消除便秘，在整个孕期喝些纯天然西梅汁，效果真的不错喔！ 西梅汁主要针对是非器质性的便秘有很好缓解作用，如饮食和生活习惯引起的便秘、孕妇怀孕时因肠道受子宫压迫引起的便秘，婴幼儿奶粉上火引起的便秘，以及身体虚弱引起的便秘等，短期症状缓解后就可以根据需要，选择性饮用了。

泻药巴豆，加滴开塞露。火麒麟吃了也得拉

去买一个新屁屁的说,要不就想自己快拉了...并不住了..一直想,不行就去罐肠...-0-

你好,小孩大便干燥需要在饮食上注意,蛋白质的摄取过量,补钙补锌,吃得太精,用药（物别是抗生素类药）也会此起大便干硬,都会导致大便干燥. 意见建议: 要注意多吃些青菜和果汁（可以给些橙汁,雪梨汁或红萝卜汁）,如果多吃水果都不能解决建议早上用佰利多 黄金双歧因子温开水冲服,来增殖肠内双歧杆菌的方法来防冶便秘,效果很不错. 此外,小儿便秘可进行无痛的方法解决.(1)用手掌轻轻摩擦小儿的腹部,以肚脐为中心,由左向右旋转摩擦,按摩10次休息5分钟,再按摩10次,反复进行3回.(2)小儿仰卧,抓住小儿双腿做屈伸运动,即伸一下屈一下,共10次,然后单腿屈伸10次.(3)用油质外用药(如金霉素软膏)涂在小儿肛门口,垫上软纸,轻轻推按肛门,慢慢做10次.一般很快即有便意或排便. 生活护理: 另外建议多喝水,一定要多喝水, 多吃水果,蔬菜汁水.每次吃奶的速度不可过快,奶粉可以充稀点.