一天吃1000卡路里会瘦吗
答案:2 悬赏:10 手机版
解决时间 2021-04-06 10:51
- 提问者网友：沉默的哀伤
- 2021-04-05 14:50
一天吃1000卡路里会瘦吗
最佳答案
- 五星知识达人网友：污到你湿
- 2021-04-05 15:51
人体正常需要2000卡左右每天，一天只吃1000卡肯定会瘦，但是如果需要减重15斤以上就不适用，人体会慢慢适应这样的热量，就瘦不下去了，若果希望减去过多体重，建议慢慢减少热量比较好。
全部回答
- 1楼网友：长青诗
- 2021-04-05 16:40
成天坐着不动的一个中等体型女孩儿，一天消耗能量也就是1500大卡左右；有点走动和日常事物则增加到2000大卡左右；然而一个女运动员一天能量消耗可以达到3000大卡。减肥的时候建议人们增加运动，就是为了有效增加这一方面的能量消耗。
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