成人一天正常食量是什么
答案:2 悬赏:10 手机版
解决时间 2021-04-04 20:04
- 提问者网友：浩歌待明月
- 2021-04-04 08:29
成人一天正常食量是什么
最佳答案
- 五星知识达人网友：风格不统一
- 2021-04-04 09:27
不是减肥 是正常人食谱 给你发一个
早餐：面包一个（100g） 豆浆一杯
上午零食1小包 或者水果一个
中午：米饭2两不到 菜和肉正常小盘子一盘
下午加餐：冰激凌一个或者水果一个
晚餐：米饭1两 菜和肉正常小盘子一盘
晚上看电视：吃一点瓜子什么的
这是我妈妈一天的食谱 很正常的 她166 92斤 蛮标准 毕竟50岁的人了 我一直说她吃的多 其实坦白讲 她吃的很正常。。这是一个不减肥的正常成年女性的饭量 当然我妈妈新陈代谢特别好 我觉得她吃什么都不胖
早餐：面包一个（100g） 豆浆一杯
上午零食1小包 或者水果一个
中午：米饭2两不到 菜和肉正常小盘子一盘
下午加餐：冰激凌一个或者水果一个
晚餐：米饭1两 菜和肉正常小盘子一盘
晚上看电视：吃一点瓜子什么的
这是我妈妈一天的食谱 很正常的 她166 92斤 蛮标准 毕竟50岁的人了 我一直说她吃的多 其实坦白讲 她吃的很正常。。这是一个不减肥的正常成年女性的饭量 当然我妈妈新陈代谢特别好 我觉得她吃什么都不胖
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- 1楼网友：舍身薄凉客
- 2021-04-04 10:15
一个正常人一天八杯水，三餐的饭量好像是1.5KG左右吧
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