睡前喝ad钙好吗
答案:2 悬赏:10 手机版
解决时间 2021-01-03 11:36
- 提问者网友：姑娘长的好罪过
- 2021-01-02 17:47
睡前喝ad钙好吗
最佳答案
- 五星知识达人网友：一秋
- 2021-01-02 19:11
睡前喝热牛奶有助睡眠和保护胃粘膜，但可能会发胖。但要注意,不要喝得太晚，就是不要喝了牛奶就睡觉，应该在睡前半小时之前喝才好，要不然，会影响营养的吸收，引起肠道内有害细菌的孳生。如果是为了增加营养，推荐喝酸奶或是豆浆，这两个都是联合国医学健康组织推荐的饮料而牛奶不是。 但是睡前一般都是身体需要温的环境，太冷或太热都不好，你喝了冰牛奶后，首先到胃里，胃会因刺激而产生收缩 ... 现在是夏季，牛奶如果放在白天喝，微冰还是可以的，但早晚都不要喝冷的\r\n
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- 1楼网友：第四晚心情
- 2021-01-02 19:23
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