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怎么让自己不去想那些不愿想的事

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解决时间 2021-05-15 20:27
怎么让自己不去想那些不愿想的事
最佳答案
其实经常会出现这种情况 你越努力的想要忘记一些事 就越难以忘记 有时候 面对比回避更能解决问题 学会去面对 然后 有一天 你会发现 那些曾经念念不忘的事 不知何时 已经不在意了
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找点事做...让自己没空去想那些事.

其实 想要忘记的话 最好的办法就是让时间来淡忘 不要可以想去忘记它..

记得 是淡忘 而不是 刻意遗忘

多给自己找些其他爱好,多与交流,总之转移注意力是最好的方法。

你为什么要去想那些不开心的事呢?

那样不累吗?

人不能活在不快乐的回忆中

……勇敢点

自信点

昨天己经过去了

明天一定会更好的

忘了那些不快吧

淡忘 不要强迫自己忘记 那样更忘记不了

找件自己喜欢的事情做

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