标准的投篮动作是不是用食指拨球或者还是其他的手指？

答案:1 悬赏:20 手机版

解决时间 2021-04-23 12:37

提问者网友：戎马万世
2021-04-22 17:30

最佳答案

五星知识达人网友：青尢
2021-04-22 18:22

首先,很多人投篮的姿势不正确. 尤其是肘,很多人没有抬高,甚至只和肩膀齐平, 但并不是说这样就不准,练得多的话连马里昂的姿势都能进, 但是想要漂亮姿势和稳定的命中率,尤其是在场地不同篮球架高度不同的情况下能尽快适应场地提高命中率,一定要纠正姿势. 肘抬到视线之下鼻子之上的水平高度,是姿势最帅的,如果你手臂力量不够,这样是没有力气投篮的,可以适当调低; 2 球不能放在头顶正上方. 因为你是用一手为发力手,所以你认为在头顶正上方,往往会偏掉或者用不上手腕的力. 离正中间3~5厘米比较好.当然不能偏得放在肩膀上.... 3 弧线的高低由你自己熟练掌握. 不一定高就不准如诺维茨基也不一定平就不准,如T-MAC 4出手后,右手要指向篮筐一会儿. 5非常重要的也是很多人容易忘记的: 左手不能只起到在头顶护一下球的作用,在右手出手,手臂向前伸的同时,左手也要向前伸,一直托着球的侧面,直到球飞出去保证球在空中运行的轨迹符合你右手出手的方向,防止偏差
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