怎样培养气质和内秀？

怎样培养气质和内秀？

1、气质美首先表现在丰富的内心世界。 理想则是内心丰富的一个重要方面，因为理想是人生的动力和目标，没有理想的追求，内心空虚贫乏，是谈不上气质美的。 品德是气质美的另一重要方面。为人诚恳，心地善良是不可缺少的。文化水平也在一定的程度上影响着人的气质。此外，还要胸襟开阔，内心安然。 2、气质美看似无形，实为有形。 它是通过一个人对待生活的态度、个性特征、言行举止等表现出来的。 3、气质美还表现在举止上。 在一个人的举手投足之间，走路的步态，待人接物的风度，皆属此列。。朋友初交，互相打量，立即产生好的印象。这种好感除了来自言谈之外，就是来自作风举止了。要热情而不轻浮，大方而不傲慢、不造作，就表露出一种高雅的气质。狂热浮躁或自命不凡，就是气质低劣的表现。 4、气质美还表现在性格上。 这就涉及到平素的修养。注意自己的涵养，要忌怒、忌狂，能忍辱谦让，关怀体贴别人。忍让并非沉默，更不是逆来顺受，毫无主见。相反，开朗的性格往往透露出天真烂漫、大气凛然的风度，更易表现出内心的情感。而富有感情的人，在气质上当然更添风采、更能引起别人的共鸣。 5、高雅的兴趣是气质美的又一种表现。爱好文学并有一定的表达能力，欣赏音乐且有较好的乐感，喜欢美术而有基本的色调感，等等。 许多人并不是靓女俊男，但在他们的身上却洋溢着夺目的气质美：聪明、洒脱、敏锐；如工作中的认真、执着；精明、干练，这是真正的气质美，和谐统一的内在美。

都内涵了 还表面 。。。不矛盾吗。。。 这解释的真无敌

没别的 说白了就是想有内涵和修养 就多看书 看名著 还有多欣赏 艺术 画 音乐 画不是街头艺术 而是古典大师著作 还有 音乐不是流行 也不是说唱 是古典艺术 总之这些能给你和好的修养 和内涵 别去和人比较 当你身边有这些东西的时候 找个时间 安静的去欣赏 静静的品味 它们 你会感到不一样的东西

气质是我们从小生活的环境息息相关的，他是一个人从内在发出的，培养似乎很难，他跟习惯是不一样的哦，只要我们生活在一个特定的环境里并且与特定的人长时间的接触就会形成某一种气质！内秀更是一个人的表面所散发的气质，表面看似有点木讷，反映有点迟钝，但是心里跟明镜一样什么都有，这种人称之为内秀，也叫【很有内涵】哦！

都没发培养个人天生的…谢谢