我失眠有一个多月了，该怎么办呀？？
答案:7 悬赏:70 手机版
解决时间 2021-04-25 12:10
- 提问者网友：谁的错
- 2021-04-25 03:24
每天早上五点才睡
最佳答案
- 五星知识达人网友：未来江山和你
- 2021-04-25 04:44
你是想的事情太多了吧！压力太大，大脑过度疲劳，就会慢慢影响人的心情，以及睡眠做梦失眠等症状！你可以用根新鲜的大葱，切好放在盘内，放在枕边，可以催你入睡，你要尽量放松自己的心情！不要想的太多了，这样效果才好！试试吧！
全部回答
- 1楼网友：怀裏藏嬌
- 2021-04-25 10:52
你买一瓶安眠药来吃那就没事了，到时候你想失眠也失不了…
- 2楼网友：何以畏孤独
- 2021-04-25 09:14
这个好办 你去通宵吧，通一天不感觉累了通两天。非常管用的，你绝对会睡一个好觉的。 不过注意通宵时要吃饱饭，多喝水，不然会病的。
- 3楼网友：山君与见山
- 2021-04-25 07:55
睡前做做运动，喝喝牛奶，躺床上听听歌。
- 4楼网友：毛毛
- 2021-04-25 07:45
我跟你一样！失眠
- 5楼网友：持酒劝斜阳
- 2021-04-25 06:33
最好去看医生
- 6楼网友：愁杀梦里人
- 2021-04-25 06:12
我晕了,你失眠的问题应该在医学专区阿!! 怎么来QQ专区了..
失眠的话,应该是心理作用, 你是不是有很大的负担啊?
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