腿上有湿气怎么办

腿上有湿气怎么办

问题一：腿里面有湿气，怎么办 多活动，出汗，利于排湿问题二：我身上湿气太重了，腿上朝湿太重了怎么办 湿气调理一
可以通过揉按承山穴、阴陵泉、三阴交穴位来达到祛湿气效果。
湿气调理二
红豆薏米煮成粥，治湿痹，利肠胃，消水肿，健脾益胃，久服轻身益气、补心。现代人精神压力大，心气虚，饮食不节，运动量少，脾虚湿盛。既要祛湿，又要补心，还要健脾胃，非薏米和红豆莫属。将其熬成粥，意在使其有效成分充分为人体吸收，同时也不给脾胃造成任何负担。
最后仍需注意：祛湿气这粥忌加大米，因为大米长在水里，含有湿气，这样就破坏了红豆薏米粥的功效了。
日常生活中应注意：
1、平常可以多做仰卧起坐增强五脏六腑提供免疫力，增强排除体内多余水分及祛湿气的能力；
2、切勿淋雨、特别是天气干燥很久以来下的雨，淋雨了要及时换洗干净衣服，洗头了要及时吹干，特别是晚上不要湿发就寝，以防湿气入体；天冷要保暖以防寒气入体。
3、少吃伤脾脏的食物。
如果您对我的回答感到满意，请在我回答后为我点击一下采纳！谢谢啦！问题三：脚上有湿气怎么办 你好，这情况是真菌感染，建议用白醋浸泡手脚，每日2次，每次10分钟，泡后用曲安奈德益康唑乳膏涂抹。问题四：手上和脚上都有湿气怎么办 吃红豆、薏米粥，艾草问题五：脚上的湿气太重了，我该怎么办 袜子用开水烫洗,日光下曝晒,鞋子经常晒,穿透气性好的鞋子,穿吸汗的棉袜.