脚板肌腱短怎么办
答案:1 悬赏:10 手机版
解决时间 2021-10-18 07:29
- 提问者网友：咪咪
- 2021-10-17 08:31
脚板肌腱短怎么办
最佳答案
- 五星知识达人网友：封刀令
- 2021-10-17 09:13
经常做蹲起，单脚跳和立定跳远。也可以联系短跑，可以练习爆发力。还有，坚持就是胜利！ 追问： 肌腱短啵，剧烈运动后很痛 回答： 肌腱拉伤了当然会痛，用热水泡一阵就好了。
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