多吃蔬果可以让头发快点长？

多吃蔬果可以让头发快点长？

能，加牛奶和运动。

这不知道，不过海藻类的食物对长头发很有用

比如 海带。

然后就是牛奶，牛奶洗头 或者喝牛奶

洗头发就带生姜的洗发露， 或者啤酒洗头 让头发细腻又张的快

以前看电视 还有一些少数民族，那很大岁数了 头发还很长很黑 很多。

他们的方法说是 用洗米水放1个星期 来洗头

多吃些新鲜蔬果。补充维他命B，因为VB起到促进新陈代谢，加快细胞更新的作用。所以不仅对头发，对皮肤也有好处。熬夜的人在睡前吃点VB可以帮助减少熬夜带来的损害。（呵呵，话题扯远了）此外，你可以多吃点芝麻，用那种牛角宽齿梳梳头发。好的洗护产品也会让头发长得快一点，可以的话每周可以洗3次头，如果你的头发不是太油腻。还有，如果你是披肩发，可以试着把它扎起来，编起来，头发也会长得快的。