一个礼拜不吃饭能减多少

答案:6 悬赏:50 手机版

解决时间 2021-05-07 12:04

提问者网友：暮烟疏雨之际
2021-05-07 01:29

一个礼拜不吃饭就吃点苹果橘子水能瘦多少哪里变瘦

最佳答案

五星知识达人网友：七十二街
2021-05-07 02:18

最佳答案如果你是一个不爱好运动的人呢.. 那你就要注意饮食减肥. 给你一套食谱吧. 早晨一杯牛奶+一个鸡蛋或者一碗清粥+一个包子中午肉类.(鸡肉,鱼肉.) 也可以吃豆腐,饺子(不要超过12个),都是一小碗的量不要配淀粉类东西. 晚上水果.按照个人喜好.挑选卡路里低的水果.量不超过一小碗. 最适合的运动:快走一小时. 注意,不要吃零食.高热量的东西.碳酸饮料是大忌. 健康减肥.控制食欲.注意保持.一个月至少瘦15斤. 加油~

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1楼网友：怀裏藏嬌
2021-05-07 06:01

告诉你，虽然你会减少点体重但是会很快就增上的，天天的不吃饭，会把你的脾脏该搞坏的想减肥都减不了，就会变成那种喝水都会增重的，你可以没吃饭前先喝点温开水，这样可以减少你的食量，减肥要慢慢的

2楼网友：詩光轨車
2021-05-07 05:25

只能是面黄肌瘦你可以少吃饭但是都不吃的话一旦你恢复可能会导致暴食或者厌食！~

所以要是想瘦的话，我觉得还是要多动经常动动！~

3楼网友：天凉才是好个秋
2021-05-07 04:42

能，但是会造成营养不良。

4楼网友：玩世
2021-05-07 03:56

你真想减肥，可以很少吃。，但是不能不吃。经常通宵，连续一个月下来，包你瘦（本人亲测），嘿、

5楼网友：妄饮晩冬酒
2021-05-07 03:23

肚子跟脸部会有明显的变瘦

而且皮肤也会变的有点发白发黄

你可以把水换成蜂蜜水

蜂蜜是甜的但是没有糖的成分而且是纯天然的

所以安全使用没事的

喝蜂蜜水又能增加营养又不增肥

比光喝水要强的而且不用一礼拜不吃饭

早上喝点豆制品就行了

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