怎么才能不讲粗话，变得有素质

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说脏话是一种发泄手段，这是无须质疑的，但说脏话的原因因人而异分为几种：
一，有人是习惯性说脏话，那么愤怒时脏话是他的语气词或干脆他就是想引用脏话的意思，这没必要从心理学上分析。
二，平时看起来很温和的人说脏话。这是因为在大众意识里是不文明的，遭到鄙视的，也就是说脏话是反社会行为的一种。从心理学上分析，当人愤怒时，愤怒对象经常不仅仅是一个人，而是一个人背后所代表的一群人（比如单位里的一个派别，社会中的一个阶级等等），这群人存在在社会中，是社会的组成部分，所以在潜意识里愤怒对象就会转化为社会，对社会的不平等，不公正，或是社会对个人的不理解感到愤怒。但作为群居动物，人的意识是很难承认自己有反社会倾向，而潜意识的倾向需要表达，所以就选择了说脏话的形式。此时说脏话的人的潜台词是“你不接受我，我也可以离开你，你让我痛苦，我也可以让你痛苦”，而听者惊讶的表情或突然尴尬的气氛，往往会使说脏话的人的愤怒程度降低，因为此时他会感到他和社会是平等的而不是从属关系，他也可以在这场战斗中获胜。愤怒往往是因为人认为他没有得到足够的重视（一般我们说的尊重），当他用说脏话的方式满足了被重视的心理，愤怒也就消失了。

希望对您有所帮助

学学李敖，骂人也要有素质

毒哑自己 ！