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心好累啊!谁有什么好办法减压

答案:6  悬赏:40  手机版
解决时间 2021-03-21 08:24
心好累啊!谁有什么好办法减压
最佳答案
心里负担太大才会累,生活中很多事,用心不要上心
学着给自己的心减负 ,不难解决 静心冥想,看书听音乐
多和自己的内心聊聊天,看她想要啥,是不是自己走偏了
全部回答
为什么要求那么高,平常心
做喜欢做事情
吃小吃+唱K+睡觉
旅游可以完全做到减压!

人累,通常是身体累,睡一觉就好了。

心累,则是装的事情太多,放不下,所以就心累。

你说的很对,要减压。

只是你的压力是什么?是外部的,还是内部的?是别人给你的,还是你给自己的?

其实,减压就是放下,不要过多的执着。活的轻松一些,快乐一些,自然一些。你想许三多,他就很简单。

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